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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

探索電梯拍照:如何在狹小的空間中捕捉美好瞬間

另一個拍攝角度是站在電梯的中央,拍攝向上或向下的角度。這個角度可以讓照片看起來更有視覺沖擊力,同時也能夠展現出電梯的高度和深度,讓照片更加生動。 此外,我們也可以嘗試從電梯的鏡子中拍攝照片,創造出反射效果,同時也能夠展現出電梯的細節。

【台灣大代誌 精選】「你背後有冤魂」!法師陰陽眼破沉寂兩年凶殺案?!四海幫堂主遭附身下場慘

【台灣大代誌 精選】「你背後有冤魂」! 法師陰陽眼破沉寂兩年凶殺案? ! 四海幫堂主遭附身下場慘 重案組-台灣大代誌 365K subscribers Join Subscribe Subscribed 1.4K 191K views 11 months ago #陰陽眼 #台灣大代誌 #乩身 【通靈住持揪凶案? 】 很多案子,往往破在冥冥之中。...

【2024龍年犯太歲化解錦囊】龍、狗、牛、兔四生肖犯太歲應佩戴甚麼飾物?有何禁忌?|雲文子奇門遁甲龍年運

【2024龍年犯太歲化解方法】龍年犯太歲點算好?屬龍、屬狗、屬牛、屬兔的你在2024龍年正值犯太歲,但不用擔心! ... 犯太歲意思是指年支與太歲相沖。年支即是本命生肖,當你出生年份的地支與流年地支發生刑、沖、害、破等情況時,會造成激烈的五行相沖 ...

八卦(中國古人認識世界時對事物的歸類)

八卦 (中國古人認識世界時對事物的歸類) 八卦,見於《周易·繫辭下》雲:"古者包犧氏之王天下也,仰則觀象於天,俯則觀法於地;觀鳥獸之文與地之宜;近取諸身,遠取諸物,於是始作八卦,以通神明之德,以類萬物之情。 " [1] 八卦生自 太極 、 兩儀 、 四象 中,"四象生八卦"。 它也是中國古老文化的深奧概念,是一套用三組 陰陽 組成的形而上的哲學符號。 其深邃的哲理解釋自然、社會現象。 八卦成列,象在其中矣;因而重之,爻在其中矣;剛柔相推,變在其中矣;繫辭焉而命之,動在其中矣。 八卦成列的基礎是易象,重卦的基礎則在於爻變,"爻在其中矣"便是易道周流的內在動因。

浅谈饮用水"净"化史!人类是如何发展到全屋净水时代的

这种漉水囊主要由生铜铸造而成,经过精心设计和制作,用于滤除水中的杂质和污染物,确保茶水的清澈和口感。 在煮茶的过程中,漉水囊如同一道卫士,保护着茶水的纯净和品质。 明矾净水——古代魔力洁净水源 除了茶水净水器外,明矾净水也是古代中国人探索的净水方式之一。 明矾净水最早见于明崇祯十年(1637年)宋应星的科技类百科全书《天工开物》。 这项古代净水技术在中国黄河沿岸广泛应用,被认为是当时的一项"自然秘密"。 一位叫纳瓦雷特的西班牙教士在1745年左右出版的《中国帝国游记》一书中也明确记录,当时,黄河沿岸也有百姓掌握了用明矾使黄河水变清的技术。 他感慨道:"这是自然的秘密,为当时西方所不知。 " 水质净化工程——古代净水智慧结晶 古代中国人在水质净化方面也展现了卓越的智慧。

懷孕期間能做愛嗎?可不可以無套?婦科醫解析孕婦性行為7大疑問:準媽咪也能很性福

懷孕期間能做愛嗎? 可不可以無套? 婦科醫解析孕婦性行為7大疑問:準媽咪也能很性福 華人健康網 + 追蹤 2023-07-23 22:00 ? 人氣 懷孕期間想做愛,一定要注意這些事情! (示意圖/pixabay) 懷孕禁忌多? 在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友發問:「懷孕不可以有性行為,不然可能流產,真的嗎?...

八字硬是什么意思 怎么看自己命硬不硬

1、收敛自己的脾气 八字过硬有个很的特点就是男人有强烈的大男子主义,希望所有人都听他的话,而女性则有女强人的特点,喜欢掌控别人,在做事方面很强势,这点是命硬之人的特点。 2、找个饰品来改善自己的运势 八字是先天的,气运是后天改善自己运势的办法,所以八字命硬的人可以找些饰品来平衡自己在八字中的戾气,不要让自己强大的气场来压抑别人。 3、找个专业人士取名字或改名字 名字是第二个会伴随自己终生的东西,所以一个名字对自己的一生运势也有着重大影响,所以命硬的人也可以找个专业人士来帮助自己取个能克制命硬不好影响的名字。 【怎么看自己命硬不硬】

為什麼遇不到「對的人」?2 招提升自我價值感,拋開比較心態、用正向能量找到對的關係|女人迷 Woman

為什麼遇不到「對的人」?. 2 招提升自我價值感,拋開比較心態、用正向能量找到對的關係. 你知道「自我價值感」經常默默影響我們的關係和選擇嗎?. 如果你對現在的處境不滿意、經常感到挫敗,不妨讀讀本文,陪自己找會正向能量!. 你身邊是否也有這種 ...

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